Katharina Gundermann

Als ausgebildete Sportlehrerin, Pilates- und Yogatrainerin

arbeitete Katharina in einer orthopädischen Rehaklinik, als Personal Trainerin bei „JOOP Frauenfitness“ in Berlin, leitete diverse Schwangerschafts-, Rückbildungsgymnastik- und Frauenfitnessgruppen an der Volkshochschule und in einem privaten Fitnessclub und arbeitet als Personal Trainerin für Frauen in Zürich. Sie leitete Freizeitsportkurse für Kinder und Buggy Fitness Gruppen in Zürich. Ihr Pilates- und Yogastil ist kraftvoll fliessend mit Einflüssen aus dem ChiYoga/Luna Schmidt und dem VinyasaYoga/Marie Licht.

Was auch immer Dein Sport, Dein Fitnesslevel und Dein Ziel sind– Katharina weiss, wie sie Dich motivieren und Dir helfen kann!

Als ausgebildete Physiotherapeutin

arbeitete Katharina in Berliner Privatpraxen, selbständig in London und Den Haag und in der Privatklinik Pyramide am Zürichsee. Ihr besonderes Interesse galt seit der Ausbildung dem weiblichen Körper und seinen speziellen Bedürfnissen in Phasen der Menstruation, Schwangerschaft, Rückbildung und Menopause.

Wie auch immer Deine Körperhaltung, Ausdauer, Muskulatur, Gelenkbeschaffenheit, Dein Stoffwechsel sind – Katharina weiss, worauf sie bei Dir achten muss!

Als Mutter zweier Söhne

hat Katharina die Veränderungen des Körpers, der Hormone, des Selbstbildes am eigenen Körper erlebt. Sie weiss aus eigener Erfahrung welche Herausforderung es darstellt, sich um ein Neugeborenes, ein Kind in der Trotzphase oder einen Teenager zu kümmern und gleichzeitig dem Partner, dem Haushalt, den Freunden, den Hobbies und sich selbst gerecht zu werden. Um Frauen zu motivieren, sich und ihren Körper nicht zu vernachlässigen und ihnen mehr Flexibilität bei der Tagesorganisation zu geben, gründete Katharina „Personal Training for Women“.

Wie individuell auch jede Schwangerschaft, jede Geburt, jedes Baby, jede Frau sind – Katharina kann sich einfühlen und kennt Deine Probleme!